Procenite količinu visceralne (utrobne) masti — masti oko unutrašnjih organa — na osnovu nekoliko jednostavnih mera, bez CT-a i DXA. Unesite mere i imejl adresu, a rezultat sa objašnjenjem stiže na Vaš mejl. Same mere nigde ne čuvamo.
Poslali smo Vaš rezultat na Vašu adresu. Stiže u roku od nekoliko minuta — ako ga ne vidite, proverite spam i promocije.
Kalkulator koristi naučno potvrđen antropometrijski model koji procenjuje visceralno masno tkivo (VAT) iz obima struka i butine, godina i indeksa telesne mase (BMI). Ideja modela je da se od mere koja najbolje opisuje masnoću trbuha oduzme mera (obim butine) koja prati potkožnu mast — pa ono što ostane bolje odražava upravo visceralnu mast.
Obimi se unose u centimetrima, a rezultat se izražava u cm². Granica od 130 cm² se u literaturi koristi kao prag za visceralnu gojaznost, koja je povezana sa metaboličkim, kardiovaskularnim i drugim rizicima. Model je razvijen za odrasle osobe.
Izvor: Samouda H. i sar. „VAT = TAAT − SAAT: innovative anthropometric model to predict visceral adipose tissue without resort to CT-Scan or DXA.“ Obesity (Silver Spring), 2013;21(1):E41–E50.
Visceralna mast je samo deo slike. U Klubu dugovečnosti učimo kako mikrobiom, san, ishrana, insulin, stres i navike utiču na to koliko dugo — i koliko dobro — živimo.