Sve o mikrobiomu
Vaš put do edukativnog video sadržaja. Učite, rastite i napredujte uz naše kursirane video serije.
Vaš put do edukativnog video sadržaja. Učite, rastite i napredujte uz naše kursirane video serije.
Istražite trenutno objavljene edukacije
Tromesečni premium program.
Potpuni reset koji prolazi kroz tri precizne faze: pripremu, detoks bez šećera i stabilizaciju. Namenjen je ljudima koji žele stvarnu promenu navika, regulaciju insulina, bolji rad creva i smanjenje hronične upale.
Šta dobijaš: jelovnik, recepte, suplementacioni protokol, dnevne rutine, edukacije i dva Zoom susreta gde ja lično pratim tvoj napredak.
Program traje 30 dana:
Ovo je „uradi sam“ verzija programa – osmišljena za ljude koji žele da rade u svom tempu, ali po jasno postavljenom sistemu. Program prolazi kroz tri precizne faze: pripremu, detoks bez šećera i stabilizaciju, sa fokusom na promenu navika, regulaciju insulina, bolji rad creva i smanjenje hronične upale.
Šta dobijaš: strukturirane video lekcije, detaljan e-book sa smernicama, planove obroka, suplementacioni protokol, dnevne rutine i 40 praktičnih recepata sa jasnim uputstvima i listama za kupovinu.
Program traje 30 dana i podeljen je u tri faze:
Ovo nije brza dijeta, već sistem koji te uči kako da razumeš sopstveni organizam i napraviš održivu promenu.
Otkrijte našu kolekciju edukativnih e-knjiga
🍞 10 visoko-proteinskih hlebova
Praktična zbirka recepata koji jačaju crevnu floru, daju stabilnu energiju i drže te sitim tokom celog dana.
Svi recepti su lično isprobani, lako se prave i toliko su ukusni da ih deca obožavaju.
Savršeno za svakodnevnu upotrebu — brzo, hranljivo i provereno.
Besplatna verzija digitalne knjige sa opštim informacijama o mikrobiomu i 5 recepata za dobar rad creva.
Ova knjiga je praktičan vodič kroz svet mikrobioma, napisan jasno, narodski i bez suvoparne teorije.
Kroz jednostavna objašnjenja, savete i primere iz prakse naučićete kako zdrava creva utiču na probavu, imunitet, energiju, raspoloženje i ceo organizam.
U knjizi ćete pronaći teme o ishrani, probioticima, prebioticima, propustljivim crevima, vezi creva i mozga, kao i recepte za srećan stomak.
Ova knjiga nije klasični priručnik.
Ona je Vaš saputnik kroz narednih 100 dana, vreme u kojem možete da pronađete motivaciju, napravite promenu i ponovo preuzmete kontrolu nad svojim životom.
Svaki dan donosi jednu kratku, jednostavnu i životnu priču, dovoljno snažnu da Vas pogura baš onda kada Vam ponestane volje.
Kroz priče o ljudima, borbama, malim pobedama i ličnim prekretnicama, ova knjiga Vas vodi korak po korak ka zahvalnosti, fokusu, unutrašnjoj snazi i oslobađanju od starih obrazaca.
Naučićete da promena ne mora da bude velika da bi bila važna, dovoljno je da svakog dana napravite jedan mali korak i makar malo pobedite sebe.
Poručite knjigu i započnite svojih 100 dana promene.
📖 Ko je pravi šef u tvom telu?
Knjiga koja menja pogled na psihičko zdravlje i otkriva stvarnu vezu između mozga, creva i emocija.
Na 124 stranice kroz 40 recepata i vežbe disanja, naučićeš kako da smiriš nervni sistem, aktiviraš vagus i nahraniš svoj “drugi mozak”.
Jednom kad shvatiš ko zaista komanduje tvojim telom — ništa više neće biti isto.
Pridružite se hiljadama učenika koji već koriste našu platformu
Počnite svoje putovanje